Изключително важно е да имате представа за нивата на холестерола в кръвта си - това е ключов фактор за предотвратяване на инфаркти и инсулти чрез навременен прием на статини. Но на каква възраст е по-добре да започне измерването на този показател?
Според Американската сърдечна асоциация е необходимо да се проверяват липидните нива в кръвта от 20-годишна възраст. Препоръчително е нивата на липидите при децата да се проверят за първи път на 9 години. Повторен анализ е полезно да се извърши от 17 до 20 години. Препоръчително е да си създадете навик да изследвате нивата на този показател поради разпространението на хиперхолестеролемия сред населението. Според проучвания висок холестерол има 25-30% от градските и 15-20% от селските жители. Редовните прегледи е препоръчително да се правят от 25-годишна възраст.
Нива на холестерола
До 19-годишна възраст нивата на общия холестерол трябва да останат под 170 милиграма на децилитър. Нормалните стойности при възрастните трябва да са под 200. Човек с нива на липидите в кръвта между 200 и 239 се счита за изложен на риск. Много е важно това ниво да се поддържа под праговата стойност.
Тези храни не само вдигат кръвното и холестерола, но и са вредни за очите
Генетиката играе важна роля за високите нива на този показател. Хората с анамнеза за атеросклероза са склонни да развият това усложнение в ранна възраст. Ако някой от вашите близки роднини има това заболяване, вие може да го развиете. Фамилната хиперхолестеролемия ви прави склонни към отлагания на холестеролни плаки в кръвоносните съдове. В резултат на това човек е по-податлив на животозастрашаващи заболявания като инфаркт и инсулт от ранна възраст.
Правилното хранене, упражненията и избягването на лошите навици, които пречат на нормалния, здравословен живот, могат да помогнат за понижаване на липидните нива. Тъй като нарастването им след определена възраст е неизбежно поради редица фактори, възможно е да се намали този показател под праговата стойност само чрез значителни промени в начина на живот. Диагностиката и контролът им ще ви предпазят от сериозни здравословни усложнения.
Следните симптоми могат да показват високи холестеролни нива в организма:
- умора, главоболие и световъртеж;
- повтаряща се или постоянна болка в сърцето, главоболие, ангина пекторис;
- високо кръвно налягане (исхемия);
- болка в долните крайници, конвулсии, появата на паяжини, развитие на съдови заболявания (тромбоза, тромбофлебит);
- появата на липоидна арка на роговицата и ксантелазма - малки жълти възли под горния епител на клепачите;
За да се определи нивото на този показател, се взема кръв от вена за изследване. При здрав човек нормалните нива са от 3,1 до 5 mmol/l, триглицеридите са от 0,14 до 1,82 mmol/l, а нивата на липопротеините с висока плътност са най-малко 1 mmol/l. Холестеролната концентрация в кръвта над 5,2 mmol / l е причина за по-задълбочено изследване и подходящо лечение.
Още: Лекар: Тeзи добавки свалят холестерола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
